我曾經希望獲得波士頓馬拉

鬆比賽的資格而且我做到了我在播客中提到了那場比賽您可以在第集中聽到我如何開始跑步並最終獲得波士頓資格賽時間。凱蒂真是太棒了。去年她曾試圖在俄勒岡州尤金市舉行的奧運選拔賽上獲得里約奧運參賽資格但以一位之差落選。在那次經歷之後她花了幾個月的時間感覺不太安定並想知道是否要繼續她的跑步生涯。

她設法振作起來並找到新的目標。今年早些時候她在愛荷華州的公路一英里比賽中贏得了全國冠軍現在她正在展望年的東京奧運會。即使您不是跑步者您也會在這次對話中找到靈感。我們討論 波蘭 電話號碼 了廣泛的話題包括她的丈夫開始指導她後她的表現如何提高。我們還討論了她作為職業運動員訓練的具體情況以及她的訓練日是什麼樣的這意味著她在幾週內跑了英里。




我們討論了恢復的重要性以及是什麼讓一個人成為一名出色的跑步者。我特別著迷的是我最快的一英里是分英里而她在華盛頓大學時跑出了分英里。我們確實談論了她如何處理這些奧運選拔賽以及她如何重回正軌並現在期待東京奧運。考慮到她的旅行日程我們還討論了她如何找到摩洛哥和摩納哥等跑步地點以及她如何學會在旅途中更靈活地調整食物和營養。